20 juin 2024 • Classique “Course estivale” (CL-3)

$25.00 – $35.00

Le prix passera à 25$ et 35$ le 6 juin 2024.

Base de Plein Air Sainte-Foy

3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5

Date

20 juin2024

Heure

  • Départ 1 km : 18h30
  • Départ 2,5 / 5 km : 18h45

Informations pour la course du 20 juin

Elle se tiendra à la base de plein air Sainte-Foy, endroit où les Classiques Capitale ont été inaugurées en 2021. Le parcours sur route sera des plus rapide et accessible. Les départs se feront par vagues selon votre temps estimé inscrit lors de l’inscription.  Une course au grand air dans un environnement de nature, à quelques minutes des centres urbains.

Organisateur

Sports Capitale

Pourquoi devenir membre ?
• Pour bénéficier d’une assurance accident lors de votre pratique sportive;
• Pour profiter de rabais et de privilèges auprès de nos partenaires;
• Pour être admissible au classement de la Coupe Québec Viens Courir;
• Pour permettre la reconnaissance officielle de vos performances;
• Pour contribuer au développement de la course à pied au Québec;
• Pour participer à des camps d’entraînement; retraites et voyages exclusifs.
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Centre de glaces Intact Assurance

Base de plein air de Sainte-Foy

3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5

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Le plan Bloc course à pied

 

Le plan sera placé et basé sur la course de 5 KM que tu auras choisi. Le plan débutera de 16 à 32 semaines avant ta course, selon ton choix.

Depuis plus de quatre ans, nous travaillons sur une formule et un système d’analyse physiologique. Nous te ferons faire un test de VAM sur 6 Minutes. C’est à partir de tes résultats que la plan sera adapté. 

Le plan Bloc course à pied

 

Le plan sera placé et basé sur la course de 5 KM que tu auras choisi. Le plan débutera de 16 à 32 semaines avant ta course, selon ton choix.

Depuis plus de quatre ans, nous travaillons sur une formule et un système d’analyse physiologique. Nous te ferons faire un test de VAM sur 6 Minutes. C’est à partir de tes résultats que la plan sera adapté.